Yogakursus for stressramte

Yogakursus for stressramte (Se specielt hold for mænd)

Har du symptomer på stress og har du tid og overskud til at deltage i et 7-ugers yogakursus, så tilmeld dig kurset i Mediyoga.

Mediyoga er en blid yogaform, som via lette bevægelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation beroliger krop og psyke. Mediyoga er for alle, da øvelserne kan udføres siddende og liggende på gulvet eller siddende på en stol.

NYT TILTAG: Som noget nyt oprettes der et hold kun for mænd.

Målgruppe:

Borgere i Assens Kommune med symptomer på stress.

Tid og sted:

Næste forløb for både kvinder og mænd starter den 17. april 2024 kl. 16.15 i Kommunens Sundhedsklinik, Odensevej 29.A, 5610 Assens.

Infomøde: Den 10. april kl. 16.15 på Sundhedsklinikken.

Næste forløb (KUN FOR MÆND) starter den 17. april 2024 kl. 18.00 i Kommunens Sundhedsklinik, Odensevej 29.A, 5610 Assens,

Infomøde: Den 10. april 2024 kl. 18.00 på Sundhedsklinikken.

Pris:

Kurset er gratis, men det anbefales, at man selv køber en App i 2 mdr. til 69,00 kr. pr mdr.

Underviser:

Sundhedskonsulent i Assens Kommune, Lene Puggaard.

For yderligere information og tilmelding kontakt sundhedskonsulent Lene Puggaard.