Lær at tackle angst og depression - for unge mellem 15 og 25 år

Kurset henvender sig til dig, der er mellem 15 og 25 år, bosat i Assens Kommune og har symptomer på angst og/eller depression.

På kurset lærer du

• at tackle angst og depression
• at arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
• at blive bedre til at hjælpe dig selv
• at klare situationer, der er svære
• at blive bedre til at være sammen med andre
• at løse problemer
• at træffe svære beslutninger

Sådan foregår det

Kurset er for dig, der er mellem 15 og 25 år og oplever tegn på angst og/eller depression.

Kurset er gratis og varer 7 uger, hvor I mødes 2½ time én gang om ugen.

• I er mellem 8 og 14 deltagere på holdet
• Der er to instruktører, som har erfaring indenfor angst og depression
• Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det

Tid 

Vi planlægger løbende nye kursustilbud i hele kommunen, og vi vender gerne tilbage til dig, når der kommer kurser i din by.

• Næste kursusstart er i anden halvdel af 2024. 
• Der er mulighed for at blive skrevet op til deltagelse.

Har du spørgsmål til vores tilbud, eller vil du gerne tilmelde dig, så ring eller skriv til sundhedskonsulent Lene Puggaard Madsen.