Individuelle trivsels-samtaler

Individuelle trivsels-samtaler udfra den metakognitive metode

Et individuelt samtaleforløb kan være en mulighed for dig, som ikke har mulighed for at deltage i et gruppeforløb. I en kort telefonsamtale, vurderes det, om du kan tilbydes samtaleforløbet.

Samtalerne:

Samtalerne tager udgangspunkt i den metakognitive metode, og er for dig, der oplever psykisk mistrivsel f.eks. stress, angst eller symptomer på depression og kan genkende at:

- dine bekymringer om fremtid eller fortid fylder uhensigtsmæssigt meget

- du føler uro, angst, eller har mange bekymringer

- dine negative tanker påvirker din hverdag og livskvalitet

Du har mulighed for et samtaleforløb, hvis du 

er 18 år eller derover

har symptomer på stress, angst eller depression

ikke er i anden behandling eller tilbud

ikke kan deltage i et gruppeforløb

er motiveret for, at indgå i et samtaleforløb

Praktisk

Et typisk forløb er på 4-6 samtaler a ca. 50 minutter. Samtalerne foregår fredage i Børneporten ved Assens rådhus.

For yderligere information er du velkommen til at kontakte

Sundhedskonsulent Helle Thode Frifeldt

Certificeret Metakognitiv terapeut (NKI/Level lll)