Individuelle trivsels-samtaler
Individuelle trivsels-samtaler udfra den metakognitive metode
Et individuelt samtaleforløb kan være en mulighed for dig, som ikke har mulighed for at deltage i et gruppeforløb. I en kort telefonsamtale, vurderes det, om du kan tilbydes samtaleforløbet.
Samtalerne:
Samtalerne tager udgangspunkt i den metakognitive metode, og er for dig, der oplever psykisk mistrivsel f.eks. stress, angst eller symptomer på depression og kan genkende at:
- dine bekymringer om fremtid eller fortid fylder uhensigtsmæssigt meget
- du føler uro, angst, eller har mange bekymringer
- dine negative tanker påvirker din hverdag og livskvalitet
Du har mulighed for et samtaleforløb, hvis du
er 18 år eller derover
har symptomer på stress, angst eller depression
ikke er i anden behandling eller tilbud
ikke kan deltage i et gruppeforløb
er motiveret for, at indgå i et samtaleforløb
Praktisk
Et typisk forløb er på 4-6 samtaler a ca. 50 minutter. Samtalerne foregår fredage i Børneporten ved Assens rådhus.
For yderligere information er du velkommen til at kontakte
Sundhedskonsulent Helle Thode Frifeldt
Certificeret Metakognitiv terapeut (NKI/Level lll)
Helle Thode Frifeldt
Sundhedskonsulent