icon-Ud-i-naturen

Ud i naturen

Hjertestier i Assens Kommune

Hjerteforeningen Assens og Assens Kommune har etableret seks hjertestier. En hjertesti er en afmærket 3-7 km motionsrute, hvor der langs ruten er opsat skilte med Hjerteforeningens logo. Stien kan anvendes hele døgnet og af alle. God fornøjelse på stien!

Hjertesti.

Hjerteforeningen Assens og Assens Kommune har etableret seks hjertestier. En hjertesti er en afmærket 3-7 km motionsrute, hvor der langs ruten er opsat skilte med Hjerteforeningens logo. Stien kan anvendes hele døgnet og af alle. God fornøjelse på stien!

På hjertestierne kan du:

  • få motion tæt på hjemmet
  • se hvor langt du er kommet på ruten
  • få en dejlig naturoplevelse – alene eller sammen med andre

Her finder du hjertestierne i Assens Kommune

  • Glamsbjerg - Søholmstien (3,5 km)
  • Haarby - Kærlighedsstien (4,5)
  • Tommerup - Høgsholtskovstien (4,5)
  • Aarup - Møllegårdsskovstien (4,5)
  • Vissenbjerg - Bakkestien (3,5)
  • Assens - Brunebjergstien (7 km)

Hjerteforeningen Assens arrangerer hvert år en række fælles gåture og aktiviteter. Du kan finde programmet på deres hjemmeside.

På landsplan er der ca. 200 hjertestier. Du kan finde dem på Hjerteforeningens hjemmeside. På hjemmesiden kan du også downloade kort og yderligere informationer om alle stierne.

10 gode grunde til en gåtur

Du forbedrer dit hjerte og din kredsløbsfunktion - særligt hvis du er ude af form.

  • Du forebygger forhøjet blodtryk.
  • Du forbedrer musklernes stofskifte og evnen til fedtforbrænding.
  • Du øger musklernes følsomhed over for insulin - forebygger sukkersyge.
  • Du styrker sener og muskler og forebygger knogleskørhed.
  • Du styrker dit immunforsvar.
  • Risikoen for stress, angst og depression mindskes.
  • Gang giver sjældent skader. Især hvis du husker at begynde roligt og gradvist øger distance og tempo.
  • Du kan næsten gå alle steder – og gang kræver et minimum af udstyr.
  • Gang er en sikker og effektiv form for motion.

Kontakt Miljø og Natur

Åbningstider:
Mandag-onsdag 10-15
Torsdag 10-17
Fredag 10-13

Tlf: 64 74 75 11

Send sikker e-mail via borger.dk
Send sikker e-mail via virk.dk
OBS! Når du sender en mail til os, bliver du bedt om at bruge din Nem ID. På den måde bliver mailen sikker, og du kan skrive dine personlige oplysninger som fx dit CPR-nummer.