icon-Foreninger-og-fritidsliv

Fritidsliv

Aktiviteter til fritidskortet

Aktiviteter

  • Minigolf - indendørs
    Kontakt: Jette Kragelund, 4042 4638,  jetkukrage@hotmail.com
    Mødested: Fristedet, Nørrevænget 8, 5492 Vissenbjerg
    Tidspunkt: Onsdage kl. 19 

    • Indendørs Minigolf for både voksne kvinder og mænd.
    • Der spilles en runde og efterfølgende er der kaffe og boller eller kage til 10 kr.
    • Man skal ikke medbringe noget og kan låne kølle og bold.

    Ældre i bevægelse - gymnastik for alle
    Kontakt: Jette Kragelund, 4042 4638,  jetkukrage@hotmail.com
    Mødested: Fristedet, Nørrevænget 8, 5492 Vissenbjerg
    Tidspunkt: Onsdage kl. 14 

    • Gymnastik, hvor alle kan være med og hvor både kvinder og mænd deltager
    • Deltagere har behageligt tøj på de kan bevæge sig og gymnastiksko eller bare tæer. Efter gymnastik er der kaffe og hygge.
  • Korsang i 4-stemmigt kor med stort, blandet repertoire
    Kontakt: Tove Ketil Lenger, 2420 0625,  toveketil@hotmail.com
    Mødested: Nørregade 42, 5620 Glamsbjerg

    • I Ambitus koret møder du stor sangglæde og et fællesskab præget af venlighed og godt humør.
    • Vores repertoire er blandet, vi synger sange på dansk, engelsk og svensk, klassiske korværker og rytmiske satser. Vi kan godt lide at binde an med udfordringer og mærke, at vi hele tiden bliver bedre.
    • Vi har normalt to til fire koncerter pr. sæson.
    • Kom og besøg os et par gange og se, om det er noget for dig.
    • Vi synger i kantinen på VUC i Glamsbjerg, Nørregade 42 hver tirsdag kl. 18–20.
    • Nodekendskab er en fordel, men ikke et krav.
  • Yoga
    Kontakt: Dorthe Hansen, 6088 0788, dorthe.r.hansen@gmail.com
    Mødested: Skovvej 2D, 5610 Assens
    Tidspunkt: Onsdage 10.45 - 12.15

    • Blid Hatha Yoga i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
    • Vi laver styrkende øvelser, balance, gode stræk for din smidighed samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttes med en dejlig dybdeafspænding
    • Vi vil især løsne op i nakke, skuldre og ryg. Yoga afbalancerer nervesystemet og du vil opleve, indre ro og en afspændthed, som du kan tage med dig ud i din hverdag.

    Iyengar Yoga
    Kontakt: René Brasen, 4032 3741, rbmoto61@hotmail.com
    Mødested: Skovvej 2D, 5610 Assens
    Tidspunkt: Mandage 17-18.30

    • I Iyengar ® yoga lærer du at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer.
    • Ved hjælp af et fint udviklet system trænes der styrke, smidighed, udholdenhed og balance. Der bruges enkle redskaber (bælter, blokke, tæpper) til at hjælpe kroppen til den korrekte position, så der undgås skæve vrid og forkerte stillinger.
      Selv om undervisningen foregår på hold, får du individuel vejledning og hjælp. Undervisningen er trinvis i forhold til, at din styrke og stabilitet i stillingerne øges.
      I undervisningen indgår enkle vejrtrækningsøvelser og der afsluttes med afspænding.

    Blid Hatha, Yin & Restorativ yoga
    Kontakt: Carina 2621 7620, csaatterup@gmail.com
    Mødested: Tallerupvej 21, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Mandage 19.45 - 21.00

    • Oplev hvor skøn det er med god tid til øvelser, som styrker, strækker & smidiggør ikke kun fysisk men også på et mentalt plan.
    • Til undervisningen skal du bruge løstsiddende tøj og medbring gerne din egen yogamåtte, hvis du har en.
    • I yogastudiet er der alt det udstyr, som er nødvendigt, for at få så god en oplevelse som muligt ( måtter, tæpper, blokke, pøller, bælter og lign)

    Bli Mindfull Yoga
    Kontakt: Dorthe Hansen, 6088 0788, dorthe.r.hansen@gmail.com
    Mødested: Tallerupvej 21, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Tirsdage 16.15 - 17.30

    Qigong
    Kontakt: Lone Wozniak, 2361 1034 kontakt@lonewozniak.dk
    Mødested: Skovvej 2D, 5610 Assens
    Tidspunkt: Mandage 10.30 - 12.00

    • I Qigong er der fokus på åndedrættet, alene og som en del af øvelserne. Det dybe åndedræt virker befriende og livgivende, da kroppen slipper stress og doven energi, og du kommer til at mærke dig selv. Du vil mærke, at din krop gradvist bliver stærkere, mere smidig og at dit sind bliver lettere og roligere.

    Yoga for alle
    Kontakt: Dorthe Hansen, 6088 0788, dorthe.r.hansen@gmail.com
    Mødested: Skovvej 2D, 5610 Assens
    Tidspunkt: Tirsdage 9.30 - 11.00

    • Hensynstagende og Blid Hatha Yoga i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
    • Vi laver styrkende øvelser, balance, gode stræk for din smidighed samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttes med en dejlig dybdeafspænding
    • Vi vil især løsne op i nakke, skuldre og ryg. Yoga afbalancerer nervesystemet og du vil opleve, indre ro og en afspændthed, som du kan tage med dig ud i din hverdag.

    Morgen Yoga
    Kontakt: Carina 2621 7620, csaatterup@gmail.com
    Mødested: Tallerupvej 21, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Torsdage 8.15 - 9.45

    • Yin Yoga består af liggende og siddende stillinger der holdes 3-5 minutter og skaber en bedre balance mellem aktivitet og hvile i en travl hverdagen.
    • Brug løstsiddende tøj og medbring gerne din egen yogamåtte, hvis du har en.
    • I yogastudiet er der alt det udstyr, som er nødvendigt, for at få så god en oplevelse som muligt

    Yin Yoga
    Kontakt: Carina 2621 7620, csaatterup@gmail.com
    Mødested: Tallerupvej 21, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Tirsdage 9.15 - 10.15

    • Yin yoga her kan alle være med, det er en meget rolige og meditative yogaform.
    • Yin Yoga består af liggende og siddende stillinger der holdes 3-5 minutter og skaber en bedre balance mellem aktivitet og hvile i en travl hverdagen.
    • Brug løstsiddende tøj og medbring gerne din egen yogamåtte, hvis du har en.
    • I yogastudiet er der alt det udstyr, som er nødvendigt, for at få så god en oplevelse som muligt.

    Yoga Morgen
    Kontakt: Carina 2621 7620, csaatterup@gmail.com
    Mødested: Tallerupvej 21, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Tirsdage fra 8.00 - 9.00

    • Få den perfekte start på dagen med morgen yoga morgen . Kom vær med og lad batterierne op. Yoga gør glad, giver overskud og styrker, strækker & smidiggør dig ikke kun fysisk men også mentalt. Med morgen yoga har du nu mulighed for at begynde din dag med både at vække krop og sind
    • Brug løstsiddende tøj og medbring gerne din egen yogamåtte, hvis du har en.
    • I yogastudiet er der alt det udstyr, som er nødvendigt, for at få så god en oplevelse som muligt.

    Yoga for rigtige mænd
    Kontakt: Carina 2621 7620, csaatterup@gmail.com
    Mødested: Tallerupvej 21, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Mandage 16.45-17.45

    • Yoga er en af de mest efterspurgte motionsformer i verden, da der arbejdes med det hele menneske. Der arbejdes ikke kun på det fysiske plan, men også mentalt bliver du mere fleksibel, stærk og afbalanceret.
    • På et rent mandehold er alle i samme båd, tonen lidt mere fri og undervisningen tilrettelagt ud fra de styrker og udfordringer mænd generelt har. Faktisk er det nærmest en forudsætning, at du ikke kan nå dine fødder med hænderne


    Bliv stærk, smidig og glad med Qigong
    Kontakt: Lone Wozniak, 2361 1034 kontakt@lonewozniak.dk
    Mødested: Møllebakken 31, 5560 Aarup. Bliv stærk, smidig og glad med Qigong.
    Tidspunkt: Tirsdage 18.30 - 19.45

    • Qigong er for alle, både kvinder og mænd, ung som ældre …. også til dig, som har smerter og tror, at det kan du ikke. MEN det kan du, netop fordi den kan justeres så den passer til den enkelte. Og qigong er derfor også formidabel til genoptræning.
    • Qigong er indbegrebet af ro i bevægelse og bevægelse i ro, med blide rolige bevægelser og nænsomme stræk.

    Vinyasa/Hatha
    Kontakt: Carina 2621 7620, csaatterup@gmail.com
    Mødested: Tallerupvej 21, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Mandage 18.15-19.30

    • Vinyasa / Hatha er et mix af stilarter, hvor Vinyasa er en dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor du arbejder med hele kroppen gennem en kombination af flydende bevægelser som også kaldes flow.
      Hatha yoga er den mere rolige, fordybende modpol til den dynamiske Vinyasa yoga. Hatha yoga er den mest kendte yogaform og indeholder flere forskellige elementer som fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Gennem et sammenspil mellem fysiske øvelser og guidet vejrtrækning opnår du en større krops- og åndedrætsbevidsthed, som gør, at du bedre mærker og finder ind i dig selv.
  • Bowling
    Kontakt: Frede Nielsen, 2855 2560, fnn@stofanet.dk
    Mødested: Korsvang Centret 1, 5610 Assens
    Tidspunkt: Hver onsdag fra kl. 18.30 - 20.00

  • Assens Gospelkor
    Kontakt: Ulla Bøggild, 2088 7620, Ulla.boggild@gmail.com
    Mødested: Skelvej 29, 5610 Assens 

    • Et socialt kor for både mænd og kvinder og med sangglæden i højsædet.
    • Vi synger rytmisk og firestemmigt men uden optagelsesprøve eller krav om nodekendskab. Men forvent at deltage i et par koncerter.
    • Vi øver tirsdag kl. 19.00 - 21.30 med en kaffepause undervejs.

    Efterårssæsonen varer fra 31. august til og med 7. december og medlemsprisen er 700 kroner for en sæson.

  • Violin Glamsbjerg Friskole
    Kontakt: Jitka Jørgensen, 2499 7847, jitvj@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
      Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver mandag kl. 15.30-16.15 er der holdundervisning på din skole. Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 7 elever.
    • 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder Phil Good, Violin Glamsbjerg Friskole. Tilmelding på assensmusikskole.dk

    Violin Haarby Skole
    Kontakt: Jitka Jørgensen, 2499 7847, jitvj@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
    • Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver tirsdag kl. 13.25-14.10 er der holdundervisning på din skole. Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 7 elever.
    • 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder Phil Good,  Violin Haarby Skole. Tilmelding på assensmusikskole.dk

    Violin Strandmølleskolen
    Kontakt: Jitka Jørgensen, 2499 7847, jitvj@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
    • Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver mandag kl. 13.20-14.05 er der holdundervisning på din skole. Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 7 elever.
    • 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder Phil Good, Violin Strandmølleskolen. Tilmelding på assensmusikskole.dk

    Violin Tommerup Skole
    Kontakt: Rasmus Grams-Nielsen, 2499 7864, rrnie@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
    • Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver tirsdag kl. 14.05-14.50 er der holdundervisning på din skole. Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 7 elever.
    • 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder Phil Good, Violin Tommerup Skole. Tilmelding på assensmusikskole.dk

    Bratsch Ebberup Skole
    Kontakt: Eva Kobel, 2499 7839, evkob@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
    • Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver  mandag kl. 14.20-15.05 er der holdundervisning på din skole. Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 7 elever.
    • 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder  Phil Good, Bratsch Ebberup Skole. Tilmelding på assensmusikskole.dk

    Bratsch Salbrovadskolen
    Kontakt: Eva Kobel, 2499 7839, evkob@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
    • Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver tirsdag kl. 14.00-14.45 er der holdundervisning på din skole. Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 7 elever.
    • 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder Phil Good, Bratsch Salbrovadskolen. Tilmelding på assensmusikskole.dk

    Cello Glamsbjerg Friskole
    Kontakt: Mathilde Helding Facius, 2499 7863, mahfa@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
    • Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver onsdag kl. 12.15-13.00 er der holdundervisning på din skole. Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 4 elever. 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder Phil Good, Cello Glamsbjerg Friskole. Tilmelding på assensmusikskole.dk

    Cello Huset Glamsbjerg
    Kontakt: Mathilde Helding Facius, 2499 7863, mahfa@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
    • Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver onsdag kl. 15.00-15.45 er der holdundervisning i musikskolen Søndergade 87, Glamsbjerg (gåafstand fra skolen).
    • Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 4 elever. 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder Phil Good, Cello Huset Glamsbjerg. Tilmelding på assensmusikskole.dk

    Cello Tallerupskolen
    Kontakt: Mathilde Helding Facius, 2499 7863, mahfa@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
    • Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver onsdag kl. 13.45-14.30 er der holdundervisning på Tallerupskolen. Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 4 elever. 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder Phil Good, Cello Tallerupskolen. Tilmelding på assensmusikskole.dk

    Kontrabas Tobaksgaarden
    Kontakt: Rune Refstrup, 2499 7866, ruref@assens.dk

    • Kom og vær med – vi laver et orkester og du kan være med!
    • Musikhold i en håndfuld nabobyer vil arbejde på den samme musik og mod det samme mål: At lave et stort, fedt orkester.
    • Hver tirsdag kl. 17.10-17.55 er der holdundervisning på Tobaksgaarden.
    • Alle elever fra 2.-3. klasse kan være med, når man har tilmeldt sig.
    • Vi starter på begynderniveau på et hold med 4 elever. 4 fredage i løbet af sæsonen mødes vi alle hold (børn, forældre og lærere) kl. 15.00-17.00.
    • Datoerne er: 10/9, 12/11, 25/2 og 6/5.
    • Du låner et instrument gratis.
    • Tilmelde dig det hold, der hedder Phil Good, Kontrabas Tobaksgaarden. Tilmelding på assensmusikskole.dk
  • Kontakt: Ib Juhl, 6471 5747, icbj@c.dk
    Mødestedet: Foreningshuset, Ramsherred 52, 5610 Assens 

    • Adgang til skakspil, undervisning m.m. i Assens Skakklub, på spilleaftener mandage kl. 18.30- 22.00.
  • Bob
    Kontakt: Jytte Nielsen, 2496 9511,  jyttepalle9@gmail.com
    Mødested: Ebberup Hallerne, Skolevej 7, 5631 Ebberup
    Tidspunkt: Onsdage kl. 14.45-15.45
    Start: Den 22. september.

    Seniorgymnastik
    Kontakt: Jytte Nielsen, 2496 9511,  jyttepalle9@gmail.com
    Mødested: Ebberup Hallerne, Skolevej 7, 5631 Ebberup
    Tidspunkt: Onsdage kl. 14.45-15.45
    Start: Den 22. september.

    Seniorbadminton
    Kontakt: Jytte Nielsen, 2496 9511,  jyttepalle9@gmail.com
    Mødested: Ebberup Hallerne, Skolevej 7, 5631 Ebberup
    Tidspunkt: Onsdage kl. 14.30-16.00
    Start: Den 22. september.

    Gymnastik - Forældre /barn 1 - 3 år
    Kontakt: Tabita Kyster, 5126 0863, gymnastik@ebberup-if.dk 
    Tidspunkt: Mandag kl. 16.00 - 17.00

    Gymnastik Yoga
    Kontakt: Tabita Kyster, 5126 0863, gymnastik@ebberup-if.dk 
    Tidspunkt: Mandag kl. 19.45 - 20.45

    Gymnastik Fuld gas - 3 - 5 år
    Kontakt: Tabita Kyster, 5126 0863, gymnastik@ebberup-if.dk 
    Tidspunkt: Tirsdag kl. 16.30 - 17.30

    Gymnastik - Motionshold damer 18+ år
    Kontakt: Tabita Kyster, 5126 0863, gymnastik@ebberup-if.dk 
    Tidspunkt: Tirsdag kl. 18.00 - 19.30

    Gymnastik - Motionshold herre 18+ år
    Kontakt: Tabita Kyster, 5126 0863, gymnastik@ebberup-if.dk 
    Tidspunkt: Tirsdag kl. 20.00 - 21.30

    Gymnastik - Ungdomsholdet (rytme eller spring) Fra 8. klasse
    Kontakt: Tabita Kyster, 5126 0863, gymnastik@ebberup-if.dk 
    Tidspunkt: Onsdag kl. 19.00 - 21.00

    Gymnastik - Spring mix hold 0. - 4. klasse
    Kontakt: Tabita Kyster, 5126 0863, gymnastik@ebberup-if.dk 
    Tidspunkt: Torsdag kl. 16.30 - 17.45

    Gymnastik - Spring mix hold 5. - 7. klasse
    Kontakt: Tabita Kyster, 5126 0863, gymnastik@ebberup-if.dk 
    Tidspunkt: Torsdag kl. 17.45 - 19.00

    Gymnastik - Evigt unge damer 18+ år  
    Kontakt: Tabita Kyster, 5126 0863, gymnastik@ebberup-if.dk 
    Tidspunkt: Torsdag kl. 19.15 - 20.45

    Løbetræning for letøvede/øvede i Ebberup
    Kontakt: Gitte, 2498 1000, Langegyde@yahoo.dk
    Mødested: Parkeringspladsen ved Ebberup Hallerne Skolevej 7, 5683 Ebberup
    Tidspunkt: Tirsdage 18:30 - 19:30 

    • Du skal kunne løbe 5 km uden pause.
    • Holdet er for alle aldre og alle niveauer - uanset om du bruger 25, 30 eller 40 minutter på at løbe 5 km.
    • Alle træninger har en rundstrækning på 5 km med indlagte "aktiviteter" - fartleg, intervaltræning eller styrke-/balancetræning.
    • Alle løber de første 5 km. i deres eget tempo. Ved "aktiviteten" samles der op, før sidste del af rundstrækningen løbes.
    • Har man lyst til at løbe mere, løbes strækningen på 5 km igen - en eller to gange på samme måde.

    Begynderløb i Ebberup
    Kontakt: Gitte, 2498 1000, Langegyde@yahoo.dk
    Mødested: Parkeringspladsen ved Ebberup Hallerne Skolevej 7, 5683 Ebberup
    Tidspunkt: Tirsdage 18:30 - 19:30 

    • Holdet har fokus på nybegyndere eller løbere der har holdt en længere pause.
    • Dette hold løber/går i et tempo hvor alle skal være med og der følges et løbe program.
    • Hvor du over en periode, langsomt træner dig op fra slet ikke at kunne løbe til, at kunne løbe 5 km uden pause.
    • Vi ligger vægt på at træningen for nybegyndere går langsomt frem.
    • Dette så kroppen ikke bliver overbelastet og der opstår skader.
    • For at forebygge skader, vil der desuden også være lettere styrketræning.

    Power walk i Ebberup
    Kontakt: Gitte, 2498 1000, Langegyde@yahoo.dk
    Mødested: Parkeringspladsen ved Ebberup Hallerne Skolevej 7, 5683 Ebberup
    Tidspunkt: Tirsdage 18:30 - 19:30 

    • Holdet henvender sig til dig, der gerne vil have god motion, men enten ikke kan eller ønsker at løbe. Der kan være mange årsager til at man ikke kan eller vil løbe, men alligevel ønsker at dyrke motion.
    • Powerwalking er uhyre effektiv.
    • Den kendes på, at du går med stor hastighed, at du arbejder næsten overdrevent med de store muskler i arme, ben og krop, og du får for alvor gang i fedtforbrændingen.

     

  • Gotved i Assens
    Kontakt:
    Bodil Bæk, 6166 4834, bsb.baek@gmail.com
    Mødested: Assens Arena Rådhus Alle 25, 5610 Assens
    Tidspunkt: Mandag kl. 9:20 - 10:30, start 30.08.2021 og kl. 10:45 - 11:55, start 30.08.2021

    • Ingen særlige forudsætninger for at deltage, alle kan være med

    Gotved i Glamsbjerg
    Kontakt: Bodil Bæk, 6166 4834, bsb.baek@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7, 5620 Glamsbjerg
    Tidspunkt: Tirsdag kl. 9:00 - 10:10, start 07.09.2021 og kl. 10:30 - 11:40, start 07.09.2021

    • På specialholdet skal man have skavanker i forhold til at bevæge for at kunne deltage

    Gotved i Aarup
    Kontakt:
    Bodil Bæk, 6166 4834, bsb.baek@gmail.com
    Mødested: Aarupskolen, Møllebakken 31, 5560 Aarup
    Tidspunkt: Torsdag kl. 17:00 - 18:10 start 16-09-2021

    • Ingen særlige forudsætninger for at deltage, alle kan være med

     

  • Rollespil
    Kontakt: Michael Bethnas, 2714 3940, sikkerhed@fantasiverden.dk
    Mødested: Trunderupvej 7 5383 Haarby Fra 7år.

    Har du en fantasi der bare venter på at blive sluppet fri, et indre legebarn der vil ud, og syntes du middelalderen er et spændende århundrede. Er du klar på et magisk univers med magiske væsner og trylleformularer og magiske trylledrikke, så skal du tage på eventyr med os.

  • Indendørs motionsfodbold
    Kontakt: Morten Bak Isaksen, 2166 5630, mortenbakisaksen@gmail.com
    Mødested: Aaruphallen, Skolegade 3, 5560 Aarup
    Alder fra 18 år og opefter.
    Tidspunkt: Onsdage kl. 19.30-21.00. Starter senest 22. september.

    Badminton
    Kontakt: Jens Peder Kristiansen, 2323 9232, ortemurer@mail.dk 
    Mødested: Aaruphallen, Skolegade 3, 5560 Aarup
    Tidspunkt: Onsdage kl. 17.30-18.30. Ingen aldersbegrænsning.

    Badminton
    Kontakt: Jens Peder Kristiansen, 2323 9232, ortemurer@mail.dk 
    Mødested: Aaruphallen, Skolegade 3, 5560 Aarup
    Tidspunkt: Mandage kl. 19.00-20.00. Ingen aldersbegrænsning.

    Udendørs motionsfodbold
    Kontakt: Morten Bak Isaksen, 2166 5630, mortenbakisaksen@gmail.com
    Mødested: Fodboldbanen, Orte Vejmark 20, Orte, 5560 Aarup
    Alder fra 18 år og opefter.
    Tidspunkt: Onsdag kl. 19.00-20.00. Træner senest til og med den 15. september.

    Crossfitness
    Kontakt: Jens Lundgreen, 3095 2172, mr.lundgreen@gmail.com
    Mødested: Frøbjerg Orte Friskole, 5560 Aarup

    • Vi trodser vejr og vind! Vi skal svede og vi skal gøre det sammen, max. 24 deltagere.
    • Holdet starter med fælles opvarmning og gennemgang af dagens øvelser, 10-12 funktionelle øvelser. Øvelserne køres med høj intensitet i teams af to, så der er garanti for sved på panden og gerne en masse grin. Vi slutter med en fælles workout, så depoterne er helt tømt, inden vi går hver til sit.
    • Både mænd og kvinder deltager på holdet.
    • Holdet er tilpasset alderen 18+.
    • Medbring egen fyldt drikkedunk.

    Mødested: Torsdage kl. 19.00-20.00. Mød omklædt op. Motionspladsen ved Frøbjerg-Orte Friskole.

    Træner: Bjarne Hannibalsen tlf. 2128 4387.

  • Bridge
    Kontakt: Bruno Markvardsen, 5192 5839, brunomarkvardsen@gmail.com
    Mødested: Aktivcentret, Dærupvej 5, 5620 Glamsbjerg

    • Kan du spille bridge (vigtigt) og har lyst til at være med i en klub, er du meget velkommen i Glamsbjerg Bridgeklub.
    • Vi spiller hver mandag aften (start kl. 19.00) fra første mandag i september til sidste mandag i april 
    • Har du en makker at spille med, er det fint, hvis ikke kan vi måske hjælpe med at skaffe dig en.
    • Vores klub er meget social og vil rigtig gerne have nye medlemmer.
    • Vi spiller også onsdag eftermiddag, hvor fremmøde hver eneste spilledag er lidt mindre påkrævet, så det kunne også være et godt sted at starte.
    • Tilmelding påkrævet til både mandag aften og/eller onsdag eftermiddag - af hensyn til tilrettelæggelsen af turneringen.
  • Håndbold Herre Senior 18+
    Kontakt: Jim Harung, Glamsbjerghk@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7 5620 Glamsbjerg.

    Motionshåndbold for Damer/piger 18+
    Kontakt: Karina Hansen, Glamsbjerghk@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7 5620 Glamsbjerg.

    Håndbold for drenge årgang 2006-2004
    Kontakt: Jonas Berg, Glamsbjerghk@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7 5620 Glamsbjerg.

    Håndbold for piger årgang 2006-2007
    Kontakt: Sanne Rasmussen, Glamsbjerghk@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7 5620 Glamsbjerg.

    Håndbold for piger årgang 2008-2009
    Kontakt: Morten Nielsen, Glamsbjerghk@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7 5620 Glamsbjerg.

    Håndbold for drenge årgang 2008-2009
    Kontakt: Rasmus Hansen, Glamsbjerghk@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7 5620 Glamsbjerg.

    Håndbold for årgang 2010-2011
    Kontakt: Sanne Rasmussen, Glamsbjerghk@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7 5620 Glamsbjerg.

    Håndbold for årgang 2012
    Kontakt: Charlotte Hansen, Glamsbjerghk@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7 5620 Glamsbjerg.

    Håndbold for årgang 2013-2015
    Kontakt: Charlotte Hansen, Glamsbjerghk@gmail.com
    Mødested: Glamsbjerg Fritidscenter, Mågevej 7 5620 Glamsbjerg.

  • Nye start-gåtur ”Skildpaddetur”  i Assens
    Kontakt: Troels Beck, 2066 2749, trbeck45@gmail.com
    Mødested: Søndag 3. oktober i Assens ved Arena Assens
    Tidspunkt: Start kl. 11.00. Varighed ca. to timer inkl. let frokost forplejning. Max 2 km.

    • I alle byerne går turen på den lokale Hjertesti.

    Nye start-gåtur ”Skildpaddetur”  i Glamsbjerg
    Kontakt: Troels Beck, 2066 2749, trbeck45@gmail.com
    Mødested: Søndag 3. oktober i Glamsbjerg v. stien for enden af Grønnevej
    Tidspunkt: Start kl. 11.00. Varighed ca. to timer inkl. let frokost forplejning. Max 2 km.

    • I alle byerne går turen på den lokale Hjertesti.

    Nye start-gåtur ”Skildpaddetur”  i Vissenbjerg
    Kontakt: Troels Beck, 2066 2749, trbeck45@gmail.com
    Mødested: Søndag 3. oktober i Vissenbjerg v. p-plads Terrariet
    Tidspunkt: Start kl. 11.00. Varighed ca. to timer inkl. let frokost forplejning. Max 2 km.

    • I alle byerne går turen på den lokale Hjertesti.

    Nye start-gåtur ”Skildpaddetur”  i Haarby
    Kontakt: Troels Beck, 2066 2749, trbeck45@gmail.com
    Mødested: Tirsdag 12. oktober i Haarby v. p-plads Algade 71
    Tidspunkt: Start kl. 11.00. Varighed ca. to timer inkl. let frokost forplejning. Max 2 km.

    • I alle byerne går turen på den lokale Hjertesti.

    Nye start-gåtur ”Skildpaddetur”  i Aarup
    Kontakt: Troels Beck, 2066 2749, trbeck45@gmail.com
    Mødested: Tirsdag 12. oktober i Aarup v. p-plads Skolegade/Hallen
    Tidspunkt: Start kl. 11.00. Varighed ca. to timer inkl. let frokost forplejning. Max 2 km.

    • I alle byerne går turen på den lokale Hjertesti.

    Nye start-gåtur ”Skildpaddetur”  i Tommerup
    Kontakt: Troels Beck, 2066 2749, trbeck45@gmail.com
    Mødested: Tirsdag 12. oktober i Tommerup v. p-plads Tommeruphallen
    Tidspunkt: Start kl. 11.00. Varighed ca. to timer inkl. let frokost forplejning. Max 2 km.

    • I alle byerne går turen på den lokale Hjertesti.

  • Højfyns Spejderne - Rolands GRUPPE
    Kontakt: Henrik Vanggaard,  2125 3683,  hlvanggaard@live.dk
    Mødested: Spejderhytten, Skolevej 2, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg

    Gå til spejder ved Højfyns Spejderne i Skalbjerg.

  • Instruktion for pensionister og senior i keglebillard
    Kontakt: Knud Iversen, 2299 1574, Knudki60@gmail.com
    Mødested: Haarby-hallen, Svinget 1 5683 Haarby 

    Det gælder ikke om, hvor god man er, men det sociale er i højsædet.

  • Dagaktivisterne
    Kontakt: Hanne Kyvsgaard Sørensen, 2139 3409, hannekyvsgaard@gmail.com
    Mødested: Haarby-Hallerne, Svinget 1, 5683 Haarby.

    Dagaktivisterne er en afdeling under Haarby Idrætsforening, og hver tirsdag formiddag i sæsonen september - april tilbydes en række forskellige aktiviteter - SmartTræning, floorball/hockey, badminton, bowls, bordtennis, bob, cricket, mild styrketræning, gymnastik og ++

    SmartTræning starter kl. 09.00 og de øvrige aktiviteter kl. 10.00.

    Påklædning: løst, behageligt tøj og indendørs sko.

    Ved 11-tiden er der kaffe/te til alle, så der er tid til at hyggesnakke med de øvrige deltagere. Efter pausen skiftes der ofte aktivitet, men det er ikke et krav.
    Kom og vær med - og husk at du selv kan være med til at påvirke, hvilke aktiviteter, der skal gennemføres.

  • Skydning - udendørs til og med 20. september
    Kontakt: Ruth Larsen, 2274 7615, formand@haarbyskytteforening.dk
    Mødested: Skallebjergvej 4A og Sportsvej 16 5683 Haarby.

    • Om sommeren (frem til slut september) foregår alle aktiviteter udendørs på vores egen skydebane med adresse på Skallebjergvej 4.
    • Her skydes der på 50m med gevær og på 25m med pistol.
    • Vi har åbent hver mandag og torsdag fra kl. 18.30 til 21.00 for gevær- og pistolskydning.
    • Husk at tage kontakt, så der bestilles baner.
    • Første gang får I 10 gratis prøveskud.

    Skydning - indendørs fra 23. september
    Kontakt: Ruth Larsen, 2274 7615, formand@haarbyskytteforening.dk
    Mødested: Skallebjergvej 4A og Sportsvej 16 5683 Haarby.

    • I vinterhalvåret fra 23. september skydes der inden døre.
    • Skydeafstanden er her på 15m og der skydes med gevær og pistol.
    • Vores 15m baner findes på Sportsvej 16 i kælderen under Haarby Skole med indgang over for hallens parkeringsplads.
    • Vi har åbent hver mandag og torsdag fra kl. 18.30 til 21.00.
    • Husk at tage kontakt, så der bestilles baner.
    • Første gang får I 10 gratis prøveskud.
  • Løb
    Kontakt: Signe Odgaard Hansen, 2855 1401, signe.odgaard@hotmail.com Jordløse Møllevej 14, 5683 Haarby.

    Det er hverken tiden eller km. der tæller, for os er det at man kommer afsted og at alle får en positiv oplevelse og er en del af et fællesskab.
    Vi løber i den skønne natur som er omkring os, ruten bliver lagt efter humør, vejr og vind.

    Tidspunkt: Tirsdage kl. 18.00 ved Landsbyens Hus i Jordløse

  • Spejder
    Kontakt: Lone Simonsen, nordborg29@gmail.com

    • Familiespejderne 3-6 år
    • Juniorspejderne 4. - 5. kl.
  • Socialt samvær, krea og åbne værksteder
    Kontakt: Mette Rosenkjær, 2762 3401, rosmet73@gmail.com
    Mødested: Jordløse Møllevej 14 5683 Haarby
    Tidspunkt: Fra tirsdag d. 7. september og hver tirsdag derefter kl. 19-21.30.

    • Socialt samvær, i rolige hyggelige omgivelser.
    • Der er mulighed for at benytte værkstederne sløjd, krea, gymnastiksal, bibliotek spille spil eller bare være.
    • I starten vil der være forslag til aktiviteter, men der er også åbent for såvel egne som fælles projekter. Der er mulighed for køb af drikkelse.
    • Gå ind af skolens hovedindgang, hvor du vil blive taget godt imod.

    Fredagsbar
    Kontakt: Mette Rosenkjær, 2762 3401, rosmet73@gmail.com
    Mødested: Jordløse Møllevej 14 5683 Haarby

    • 3/9 og 8/10
    • Værkstederne er åbne kl. 17-19.
    • Loppemarked – salg af skolesager 17-19
    • Kl. 19-20 – aktion af skolelandkort og andet inventar.
    • Kl. 20 er der livemusik. Medbring gerne mad. Medbring ikke drikkelse, som købes i Landsbyens Hus.

    Børnedag
    Kontakt: Mette Rosenkjær, 2762 3401, rosmet73@gmail.com
    Mødested: Jordløse Møllevej 14 5683 Haarby
    Tidspunkt: 12/9

    • Børnedag med bål a la nak og æd og bonderøven kl. 10-14
    • For børnefamilier. Der vil være voksne til at styre aktiviteterne og bålet. Medbring mad til at lave på bål og få hjælp hertil. Der vil være udstyr til rådighed til at tilberede jeres medbragte mad.
    • Gå om i skolegården og find aktiviteten på bagsiden af bygningen
  • Cykling - racer
    Kontakt: Peter Bay, 2064 2450, peter@baypost.dk
    Mødested: Arena Assens, Rådhus Allé 25, 5610 Assens

    • Tirsdag: kl. 17.00 - 19.00 for alle - samt speciel hold for begyndere og C hold med turleder
    • Torsdag: kl. 17.00 - 19.00 for alle - samt speciel hold for begyndere og C hold med turleder
    • Lørdag: kl. 13.00 - 15.00 for alle
    • Søndag: kl. 10.00 - 12.00 for alle

    POWERWALK - fra 15 år
    Kontakt: Ingrid Heidtmann Jørgensen,  3059 7358, inhe5610@gmail.com
    Mødested: Arena Assens Rådhus Allé 25, 5610 Assens 
    Vi går rask til, det er ikke slentretempo.

    Tirsdag kl. 17.30
    Vi powerwalker ca. 1 time. Tovholderen bestemmer dagens distance og rute.

    Søndag kl. 9.00
    Søndag er den dag, hvor der mulighed for en længere distance.
    Tovholderen bestemmer også denne distance og rute forud for dagen.
    Der er mulighed for at gå fra, hvis man ikke ønsker at gå hele ruten.

    Løb
    Kontakt: Elisabeth Momme, 2080 7916, elbon@assens.dk
    Mødested: Arena Assens Rådhus Allé 25, 5610 Assens

    Løb - forskellige niveauer og distancer:
    TIRSDAG KL. 17.30 OG TORSDAG KL. 17.30
    5 km hold
    8 km hold
    Begge hold har en tovholder, der planlægger dagens løbetur.

    SØNDAG KL. 10.00
    Er typisk den dag hvor vi løber lidt længere ture.
    Vi bestemmer distance og rute efter fremmøde og deler os op i de respektive grupper.
    Der er ikke tovholder på, og man følges ad så ingen bliver efterladt.
    Vi aftaler altid "vendepunkter" undervejs, hvor de hurtigste løbere vender om og løber tilbage til de langsommere, så ingen bliver efterladt på ruten.

  • Begynder Bootcamp Spinning
    Kontakt: Bjarne Stenhøj Hansen, 2945 1444, bjarne.stenhoej@mail.dk
    Mødested: Skalbjerg gl. Skole, Skolevej 4, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg. 

    • Fredage kl. 16.30-17.30. (Opstart d. 3. september).
    • Et 10 ugers sjovt træningsforløb til dig, som er helt ude af træning eller som aldring har prøvet at sidde på en spinningcykel.

    Plus Kilo-holdet
    Kontakt: Bjarne Stenhøj Hansen, 2945 1444, bjarne.stenhoej@mail.dk
    Mødested: Skalbjerg gl. Skole, Skolevej 4, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg. 

    • Torsdage kl. 19.15-20.45 (opstart den 9. september).
    • Holdet er primært til dig som gerne vil enten tabe dig – og gå til gymnastik med andre som har et par kg for meget - eller dig som ikke har bevæget dig i mange år og trænger til at komme i gang igen – på en rolig og nænsom måde.
    • Fokus er specielt at få pulsen op, fordi vi samtidig gerne vil tabe os, eller måske har diabetes, eller blot trænger til at komme i form.
    • Samtidigt er det vigtigt for os, at vi får arbejdet med alle vores muskelgrupper, således at vore skelet kan holde i flere år endnu.

    Hoppelopperne 4-7 år (gymnastik)
    Kontakt: Bjarne Stenhøj Hansen, 2945 1444, bjarne.stenhoej@mail.dk
    Mødested: Skalbjerg gl. Skole, Skolevej 4, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg. 

    • Mandage kl. 16.30-17.45 (opstart d. 30. august).
    • Hvis du er en frisk pige eller dreng, og har lyst til at bruge kroppen på alle mulige måder, give den gas, synge sange, lave seje spring og kolbøtter, stå på hænder, bevæge dig til glad musik, hvor man næsten ikke kan stå stille, så er dette hold noget for dig.
    • Vi vil bruge alle gymnastiksalens redskaber på nye og skøre måder.

    Funktionel træning
    Kontakt: Bjarne Stenhøj Hansen, 2945 1444, bjarne.stenhoej@mail.dk
    Mødested: Skalbjerg gl. Skole, Skolevej 4, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg. 

    • Mandage kl. 18.00-19.00 og/eller onsdage kl. 17.30-18.30 og/eller fredage kl. 16.30-17.30 (holdets træning er startet)
    • Cirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform.
    • Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.

    Motion & Vedligehold'et
    Kontakt: Bjarne Stenhøj Hansen, 2945 1444, bjarne.stenhoej@mail.dk
    Mødested: Skalbjerg gl. Skole, Skolevej 4, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg. 

    • Mandage kl. 19.05-20.05 og/eller onsdage kl. 19.00-20.00
    • Fokus på vedligehold og optimering af kroppen.
    • Træningen består af opvarmning, pulstræning i eget tempo samt træning af hele kroppen. Vi vil benytte en variation af cirkeltræning, træning inspireret af tabata og diverse enkle serier. Timen sluttes af med udstrækning og evt. afspænding.
    • Holdet henvender sig til +25 år med plads til alle. Skavanker og/eller overvægt er ingen hindring, da trænerteamet selv har udfordringer. Du behøver ikke have trænet før for at være med. Du får rammerne til et hyggeligt træningsfællesskab i Skalbjerg Boldklub.

    JungleSport Slyngetræning
    Kontakt:
    Bjarne Stenhøj Hansen, 2945 1444, bjarne.stenhoej@mail.dk
    Mødested: Skalbjerg gl. Skole, Skolevej 4, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg. 

    • Tirsdage kl. 18.00-19.00 og/eller torsdage kl. 18.00-19.00
    • JungleSport er slyngetræning. Slyngetræning er en funktionel træningsmetode, hvor du bruger to slynger til at træne i - ved hjælp af din egen kropsvægt. Måske har du hørt om TRX-træning, som har meget til fælles med JungleSport.

    Spinning
    Kontakt:
    Bjarne Stenhøj Hansen, 2945 1444, bjarne.stenhoej@mail.dk
    Mødested: Skalbjerg gl. Skole, Skolevej 4, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg. 

    • Flere muligheder i ugens løb - se www.skalbjerg-bk.dk - starter 30. august 2021.
    • Kom til sjov og motiverende indendørs cykling på nye Body Bike-cykler, der kan måle hvor mange watt du kører med.
    • Motiverende visuelle programmer giver dig overblik over timen - suppleret af inspirerende musik, som nærmest gør god og effektiv træning til en leg. Hold på flere niveauer - endda Begynder Bootcamp!

    Mor/far og barn-holdet
    Kontakt: Bjarne Stenhøj Hansen, 2945 1444, bjarne.stenhoej@mail.dk
    Mødested: Skalbjerg gl. Skole, Skolevej 4, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg. 

    • Tirsdag den 31. august kl. 16.45-17.45
    • For børn i alderen 1-4 år og deres forældre/bedsteforældre.
    • Forældre/barn gymnastik handler om, at børn og voksne bevæger sig sammen og har det sjovt og hyggeligt med hinanden.
    • Vi skal lave bevægelse både på gulv og på redskaber. Vi skal synge forskellige sanglege, lege med bolde, ærteposer, ”faldskærm” og udforske kroppens muligheder for bevægelse til god og inspirerende musik.

    Blid Mindful Yoga
    Kontakt: Bjarne Stenhøj Hansen, 2945 1444, bjarne.stenhoej@mail.dk
    Mødested: Skalbjerg gl. Skole, Skolevej 4, Skalbjerg 5492 Vissenbjerg. 

    • Vi vil lave blide yogaøvelser i et roligt tempo, som styrker, smidiggør og balancerer krop og sind samt åndedrætsøvelser og afspænding.
  • Fuld Gas - 2-5 år
    Kontakt: Bodil Løvlund, 2046 3754
    Mødested: Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, 5690 Tommerup 
    Tidspunkt: Tirsdage kl. 17-18. (sæson 7/9-21 - 5/4-22)

    Redskabsbaner, leg/bevægelse til musik, boldspil, faldskærm osv.

    Springmix - 5 år - 1. kl
    Kontakt: Lone Simonsen, 2895 2183
    Mødested: Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, 5690 Tommerup 
    Tidspunkt: Torsdage kl. 17 - 18.(sæson 9/9-21 - 7/4-22)

    Springfærdigheder på en sjov måde.

    Dansebillerne - 0. - 3. kl. 
    Kontakt: Matilde Vibæk og Clara Schmidt, Matilde 3030 6718 og Clara 2077 5641
    Mødested: Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, 5690 Tommerup 
    Tidspunkt: Onsdage 17-18 (Sæson 8/9-21 - 6/4-22)

    Hip hop, moderne, showdance mm.

    TI Dans - 4. - 6. kl.
    Kontakt: Frida og Melanie,  Frida 2577 8946 og Melanie 5029 2329
    Mødested: Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, 5690 Tommerup 
    Tidspunkt: Torsdage kl. 18-19 (Sæson 9/9-21 - 7/4-22)

    Moderne til hip-hop og girly


    Badminton
    Kontakt: Jeppe Boye og Nicolai Hansen, Jeppe 3072 1973 og Nicolai 3023 8156
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup hal 2
    Tidspunkt: Onsdage kl. 16.30-18 (Sæson 8/9-21 - 25/5-22)

    Bordtennis
    Kontakt: Elham Rahimabadi, 7141 4227
    Mødested: Tallerupvej 85 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, Idrætstorvet
    Tidspunkt: Mandage kl. 17.30-19 og/eller fredage kl. 15.30-17. (Sæson 16/8-21 - 29/4-22)

    Basketball, Børn U11
    Kontakt: David Hesselager, 4236 2737
    Mødested: Højfynshallen, Stadionvænget 7 5690 Tommerup 
    Tidspunkt: Onsdage kl. 17-18. og fredage kl. 16.30-18. (Sæson 8/9-21 - 22/6-22)

    Basketball, Børn U13
    Kontakt: Johnny Svane, 5211 1772
    Mødested: Højfynshallen, Stadionvænget 7 5690 Tommerup 
    Tidspunkt: Onsdage kl. 17-18 og fredage kl. 16.30-18. (Sæson 8/9-21 - 22/6-22)

    Badminton for unge fra 7. klasse
    Kontakt: Jeppe Boye, 3072 1973
    Mødested: Tallerupvej 85 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup
    Tidspunkt: Onsdage kl. 16.30-18. (Sæson 8/9-21 - 25/5-22)

    Basketball, unge U17 og senior
    Kontakt: David Hesselager, 4236 2737
    Mødested: Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, 5690 Tommerup og Højfynshallen
    Tidspunkt: Mandage kl. 19.45-21.15 og Onsdage kl. 18-19.30 og fredage kl. 16-19. (Sæson 8/9-21 - 22/6-22)

    Bordtennis for unge/voksne
    Kontakt: Birger Markmann, 2398 7800
    Mødested: Tallerupvej 85 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, Idrætstorvet
    Tidspunkt: Mandage og/eller onsdag kl. 19-21. (Sæson 16/8-21 - 27/4-22)

    Voksenbadminton
    Kontakt: Anja Rasmussen, 4220 7420
    Mødested: Tallerupvej 85 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup
    Tidspunkt: Onsdage kl. 20-21.30. (Sæson 8/9-21 - 25/5-22)

    Floorball
    Kontakt: Vivi Juel Hansen, 2142 9246
    Mødested: Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Torsdage kl. 20-22. (Sæson 9/9-21 - 16/6-22)

    Floorball sammen med andre floorballtossede mænd og kvinder og er dette holdet.

    Yoga for unge og voksne
    Kontakt: Kirsten Marcussen, 4068 5987
    Mødested: Tallerupvej 85 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, Base 1.
    Tidspunkt: Onsdage kl. 16.30-18 (sæson 8/9-21 - 6/4-22)

    Holdet er for alle, uanset køn eller tidligere erfaringer med yoga.


    Skovfitness
    Kontakt: Inge Holst, 2244 1432
    Vi mødes bag biblioteket ved Fyrtårn Tommerup, Tallerupvej 85, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Onsdage kl. 17.30 -18.30 (Sæson 10/8-21 - 21/6-22)

    Træning i naturen forebygger stress og giver en god nattesøvn og du får styrket dine knogler og muskler.

    Qigong
    Kontakt: Sandra Andersen, 2253 6357
    Mødested: Stadionvænget 7 5690 Tommerup, Tommerup skoles gymnastiksal.
    Tidspunkt: Onsdage kl. 17.30-19. (Sæson 8/9-21 - 22/6-22)

    Qigong er en blid bevægelsesform der har til mål at støtte dig til at hele, styrke og genopbygge dit væv.

    Qigong specialt forløb - Qigong for afspændt krop og sind
    Kontakt: Sandra Andersen, 2253 6357
    Mødested: Stadionvænget 7 5690 Tommerup, Tommerup skoles gymnastiksal.
    Tidspunkt: Mandage kl 16-17. (Sæson 4.-11.-18.og 25. oktober 2021. (uge 42 vil der være online undervisning). 8.-15.-22. og 29. november 2021.

    Crossdance - Er dansefitness hvor hele kroppen trænes igennem til god musik du kender fra radioen
    Kontakt: Carina Pontø, 3170 2830
    Mødested: Tallerupskolen torsdage og Fyrtårn Tommerup, Kondirummet søndage 
    Tidspunkt: Torsdage kl. 19-20. (Sæson 9/9-21 - 7/4-22) og 2. søndag i måneden kl. 10-11.30. (Sæson 12/9-21 - 10/4-22)

    Crossdance soft - Er dansefitness hvor hele kroppen trænes igennem til god musik du kender fra radioen
    Kontakt: Carina Pontø, 3170 2830
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, Base 1
    Tidspunkt: Onsdage kl. 8.30-9.30 (Sæson 8/9-21 -6/4-22)

    Frisk Motion M/K for voksne
    Kontakt: Hanne Klitbo, 5184 8684
    Mødested: Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, 5690 Tommerup
    Tidspunkt: Mandage kl. 18.15-19.45. (Sæson 6/9-21 - 4/4-22)

    Her får du alsidig motion for hele kroppen, hvor alle musklerne bliver rørt.
    Udenfor resten af sæsonen.

    Rytmegymnastik - Rytmerne 25-45 år i Tommerup
    Kontakt: Line Falgren, 3052 9670
    Mødested: Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, 5690 Tommerup 
    Tidspunkt: Onsdage kl. 19.30-21 (sæson 8/9-21 - 6/4-22)

    Holdet tager udgangspunkt i gymnastik og bevægelse til musik.

    Herremotionhold
    Kontakt: Bent Østerskov, 4037 7208
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, Kondirummet
    Tidspunkt: Torsdage kl. 19.15-20.15 (Sæson 9/9-21 - 28/4-22)

    Vi er en flok mænd, der træner og vedligeholder hele kroppen til god musik. Efter træningen er der socialt samvær.

    Vandgymnastik
    Kontakt: Kirsten Marcussen, 4068 5987 
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, Svømmehal.
    Tidspunkt: Mandage kl. 11-12 og Fredage kl. 11-12. (sæson 6/9-21 - 8/4-22)

    Bordtennis 60+ begyndere
    Kontakt: Birger Markmann, 2398 7800
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, hal 1.
    Tidspunkt: Onsdage kl. 10.30-12. (Sæson 18/8-21 - 6/4-22)

    Bordtennis 60+ trænede
    Kontakt: Birger Markmann, 2398 7800
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, hal 1.
    Tidspunkt: Onsdage kl. 9-10.30. (Sæson 18/8-21 - 6/4-22)

    Idræt om dagen - onsdag
    Kontakt: Kirsten Marcussen, 4068 5987 
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, hal 1.
    Tidspunkt: Onsdage kl. 9-10.30 og bagefter hygge. (Sæson 8/9-21 - 6/4-22)

    Idræt om dagen - fredage
    Kontakt: Kirsten Marcussen, 4068 5987 
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, Kondirummet.
    Tidspunkt: Fredage kl. 9-10. (Sæson 10/9-21 - 8/4-22)

    Qigong om dagen
    Kontakt: Lene Bøgild, 2230 7979
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, base 1.
    Tidspunkt: Torsdage kl. 10-11.30.(Sæson 16/9-21 - 7/4-22)

    QIGONG - kinesisk bevægelseskunst med langsomme, omhyggelige bevægelser, dybe åndedræt og blide stræk.

    Naturtræning - hold hjernen frisk
    Kontakt: Inge Holst, 2244 1432
    Mødested: Tallerupvej 85, 5690 Tommerup, Fyrtårn Tommerup, bagved biblioteket. Vi går i skoven i al slags vejr.
    Tidspunkt: Torsdage kl. 10-12. (Sæson 5/8-21 - 24/6-22)

    Motionsbadminton i Tommerup
    Kontakt: Lone Simonsen, 2895 2183, nordborg29@gmail.com 
    Hvis du vil spille badminton på motionsplan, så kan du leje en fast bane/sæson/time (sæson 6/9-21 - 3/6-22)

  • Taekwondo
    Kontakt: Jesper Nielsen, 6130 7226, post@soobaktommerup.dk 

    • Forældrehold, voksen + barn (4-9 år)
    • Unge, 10-17 år
    • Voksne, begyndere
    • Voksne, øvede
  • Rytmisk kor "13 rigtige"
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Stadionvej 6,  5690 Tommerup.

    Hyggelig torsdag formiddag
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobovej 45, 5690 Tommerup.

    Kor - Seniorkor
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobovej 45, 5690 Tommerup.

    Akvarel - formiddag 
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobaksgården, Tobaksgården 7, 5610 Assens.

    Ryd op i dit rod
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobovej 45, 5690 Tommerup.

    Møbelpolstring - Tirsdage
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobovej 43, 5690 Tommerup.

    Tunesisk hækling
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobovej 45, 5690 Tommerup.

    Beklædningssyning
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobovej 43, 5690 Tommerup.

    Plantebaseret mad
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobovej 43, 5690 Tommerup.

    Trædrejnings aften
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobovej 45, 5690 Tommerup.

    Billedskole - Vissenbjerg
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Vissenbjerg Skole, Søndersøvej 14, 5494 Vissenbjerg.

    Billedskole - Tobaksgården
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobaksgården, Tobaksgården 7, 5610 Assens.

    Billedskole - Brylle
    Kontakt: Bente Eriksen 2494 3556, verninge@husflid.dk
    Mødested: Tobovej 45, 5690 Tommerup.

  • Introduktion til Jodo (japansk stavtræning) for voksne
    Kontakt: Jørgen Jakob Friis, 23928 855, jjfriis@vestfynaikikai.dk
    Mødested: Vissenbjerg Skole, Søndersøvej 14 5492 Vissenbjerg 

    Aikido (Begynder 9-13)
    Kontakt: Jørgen Jakob Friis, 23928 855, jjfriis@vestfynaikikai.dk
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

    Aikido introduktion for begyndere, voksne
    Kontakt: Jørgen Jakob Friis, 23928 855, jjfriis@vestfynaikikai.dk
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

    Begynderkursus i Kyudo - Japansk bueskydning
    Kontakt: Jørgen Jakob Friis, 23928 855, jjfriis@vestfynaikikai.dk
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

    Kyudo - Japansk bueskydning
    Kontakt: Jørgen Jakob Friis, 23928 855, jjfriis@vestfynaikikai.dk
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg

  • Golf 8 - 14 årige
    Kontakt: Michael Skjerbek, 6372 1920, ms@vestfynsgolfklub.dk
    Mødested: Vestfyns Golfklub, Krengerupvej 27 5620 Glamsbjerg
    Tidspunkt: Torsdage kl. 18-19.

    • Prøv kræfter med golf lige meget hvilket niveau, du nu er på.
    • Vi tager dig fra A-Z, hvis du er nybegynder eller fortsætter derfra hvor du er nu som øvet.
    • Du kan med Fritidskortet gratis låne golfudstyr. Der er omklædning og badefaciliteter.
    • Mødestedet er i receptionen ved golfbanerne i Glamsbjerg.

    Golf 15 - 22 årige
    Kontakt: Michael Skjerbek, 6372 1920, ms@vestfynsgolfklub.dk
    Mødested: Vestfyns Golfklub, Krengerupvej 27 5620 Glamsbjerg
    Tidspunkt: Torsdage kl. 18-19.

    • Prøv kræfter med golf lige meget hvilket niveau, du nu er på.
    • Vi tager dig fra A-Z, hvis du er nybegynder eller fortsætter derfra hvor du er nu som øvet.
    • Du kan med Fritidskortet gratis låne golfudstyr. Der er omklædning og badefaciliteter.
    • Mødestedet er i receptionen ved golfbanerne i Glamsbjerg.

    Golf 23 - 60 årige
    Kontakt: Michael Skjerbek, 6372 1920, ms@vestfynsgolfklub.dk
    Mødested: Vestfyns Golfklub, Krengerupvej 27 5620 Glamsbjerg
    Tidspunkt: Torsdage kl. 18-19.

    • Prøv kræfter med golf lige meget hvilket niveau, du nu er på.
    • Vi tager dig fra A-Z, hvis du er nybegynder eller fortsætter derfra hvor du er nu som øvet.
    • Du kan med Fritidskortet gratis låne golfudstyr. Der er omklædning og badefaciliteter.
    • Mødestedet er i receptionen ved golfbanerne i Glamsbjerg.

    Golf 61+ årige
    Kontakt: Michael Skjerbek, 6372 1920, ms@vestfynsgolfklub.dk
    Mødested: Vestfyns Golfklub, Krengerupvej 27 5620 Glamsbjerg
    Tidspunkt: Torsdage kl. 18-19.

    • Prøv kræfter med golf lige meget hvilket niveau, du nu er på.
    • Vi tager dig fra A-Z, hvis du er nybegynder eller fortsætter derfra hvor du er nu som øvet.
    • Du kan med Fritidskortet gratis låne golfudstyr. Der er omklædning og badefaciliteter.
    • Mødestedet er i receptionen ved golfbanerne i Glamsbjerg.

     

  • Judo
    Kontakt: Poul Henning Kock, 2045 5075, Poulkock@live.dk, Svinget 3 5683 Haarby.

  • Aqua Fitness - For voksne
    Kontakt: Bodil Theilade, 6179 6473,  btheilade@health.sdu.dk
    Mødested: Langbygårdsvej 10, 5620 Glamsbjerg.
    Tidspunkt: Mandag den 6/9, 13/9 og 20/9

  • Håndbold - Piger og drenge Årgang 2015 og 2016
    Kontakt: Brian Friis, 2856 5843, brian.friis6@hotmail.com
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3 5492 Vissenbjerg 
    Træningstid: Mandag kl. 16:30 – 17.15
    Kontingent: 300 kr.

    Håndbold - Piger & Drenge - Årgang 2013 og 2014
    Kontakt: Brian Friis, 2856 5843, brian.friis6@hotmail.com
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3 5492 Vissenbjerg 
    Træningstid: Mandag kl. 16:30 – 17.15
    Kontingent: 300 kr.

    Håndbold - Piger & Drenge - Årgang 2010 og 2011
    Kontakt: Brian Friis, 2856 5843, brian.friis6@hotmail.com
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3 5492 Vissenbjerg 
    Træningstid: Mandag kl. 17:00 – 18.15
    Kontingent: 700 kr.

    Håndbold - Piger & Drenge - Årgang 2012
    Kontakt: Brian Friis, 2856 5843, brian.friis6@hotmail.com
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3 5492 Vissenbjerg 
    Træningstid: Torsdag kl. 15:00 – 16.00
    Kontingent: 500 kr.

    Håndbold - Piger årgang 2008 og 2009
    Kontakt: Morten Bastholm, 2042 0465, bastholm55@gmail.com
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3 5492 Vissenbjerg 
    Træningstid:
    Mandag kl. 17:15 – 18:30
    Onsdag kl. 16:30 – 18:00
    Kontingent: 900 kr.

    Håndbold - Drenge årgang 2008 og 2009
    Kontakt: Brian Friis, 2856 5843, brian.friis6@hotmail.com
    Mødested: Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3 5492 Vissenbjerg 
    Træningstid:
    Mandag kl. 15:30 – 16:30
    Torsdag kl. 16:00 – 17:15
    Kontingent: 900 kr.

  • Ældre Sagen Højfyn -Vi går med og uden stave
    Kontakt: Inge Torup, 6056 1354, itaarup@hotmail.com
    Mødested: Skolegade 3, 5560 Aarup 
    Tidspunkt: Hver onsdag fra kl. 10.00

  • Løb eller - gåture i Aarup løbeklub
    Kontakt: Inge Thorup, 6056 1354, itaarup@hotmail.com
    Mødested: Stadionvej 13 5560 Aarup 
    Der er aktivitet 3 x om ugen. Kom de dage du har lyst, tirsdag kl. 17.30 torsdag kl. 18.00 søndag kl.10.00

Kontakt Projektleder Trine Madsen

Tlf: 30 30 75 44

Send almindelig e-mail
OBS! Når du sender en mail til os, bliver du bedt om at bruge din Nem ID. På den måde bliver mailen sikker, og du kan skrive dine personlige oplysninger som fx dit CPR-nummer.