---
title: "Sundhed i balance"
description: "Til dig, som oplever udfordringer med høj vægt, krop og mad."
date: "2026-10-20"
created: "2025-06-23"
---

[Hjem](https://www.assens.dk/)

                    [Borger](https://www.assens.dk/borger)

                    [Sundhed og omsorg](https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg)

                    [Sundhed og Forebyggelse](https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse)

                [Sundhed i balance](https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/sundhed-i-balance)

# Sundhed i balance

Er du mellem 21-65 år? Og har du udfordringer med høj vægt, krop og mad?

![](https://www.assens.dk/i/MOLIRIMEDIA/4f6a682f-0fc4-43a4-a529-590f1f68dffd?width=800)

Sundhedsforløbet er for dig, der er 21 - 65 år og som oplever udfordringer med høj vægt, krop og mad.

Oplever du at:

- at have dårlig samvittighed over din spisning og vægt?
- at tanker om mad og krop fylder mere end du ønsker?

Ønsker du at:

- kunne spise uden regler og dårlig samvittighed?
- føle din krop er god, som den er?

Så er vores sundhedsforløb måske noget for dig.

## Tid og sted

- Opstart den 10. november 2026, kl. 12.00 - 14.30.
- Her snakker vi *ikke* om vægt, kalorier eller vejer og måler os. I stedet sætter vi fokus på at opnå god mental og fysisk sundhed.

## Kontakt

Hvis du er interesseret, så ring eller send en besked. Så tager vi en kort snak om hvorvidt forløbet er relevant for dig.

## Helle Thode Frifeldt

Sundhedskonsulent

Mobil: [24 97 12 79](tel:+4524971279 "24 97 12 79")

## Luise Hyllekilde Andersen

Sundhedskonsulent

Mobil: [51 29 47 08](tel:+4551294708 "51 29 47 08")