Gode råd og vejledning om børn med overbevægelige led

Hvad er overbevægelige led?

Alle børn er født bløde og bevægelige. Når børn har overbevægelige led, kan leddene bevæge sig ud over det normale. Det kan være i et enkelt eller flere led. Der er større risiko for at leddet kan komme i yderstilling, hvor det belastes uhensigtsmæssigt.

Hvilken betydning har det?

Børn med overbevægelige led kan være længere tid om at udvikle sig motorisk. De kan være længere tid om at kravle og gå, da det er sværere for dem at opbygge den nødvendige stabilitet omkring leddene.

W-Stilling

Hvis dit barn har overbevægelige led, kan man typisk se en eller flere af disse kendetegn:

• generel forsinket motorisk udvikling
• sidder ofte i W-stilling
• klodsethed, dårlig balance, ”falder over egne ben”
• savler ofte i længere tid
• svært ved at følge med på gåture og klager over træthed eller smerter i benene
• kalveknæ, overstrakte knæ, platfod, indad- eller udaddrejede fødder, tågang
• større børn har symptomer der minder om vokseværk (natlig uro og smerter)
• stramt og uhensigtsmæssigt greb om blyanten

Børn med overbevægelige led har i høj grad brug for at tumle og bruge deres kroppe, da musklerne omkring leddene skal være stærke, så de kan hjælpe med at beskytte leddene.

Gode aktiviteter for mindre børn:

• lad barnet gå med bare fødder på forskelligt underlag i ujævnt terræn
• gå, hoppe eller tumle på blød madras eller luftmadras
• lege på gulvet: ligge på maven og spille bold, trille, kravle over forhindringer (sofapuder, kasser, forældres krop osv.)
• hoppe og lege på en stor gymnastikbold

Gode aktiviteter for større børn:

• klatre, trække, skubbe, grave osv.
• svømning og ridning
• løbecykel, cykel og løbehjul
• gymnastik (undgå yderstillinger)
• trampolin
• vippebræt eller luftpuder

Fritidsaktiviteter vælges efter motivation men specielt godt er aktiviteter, der træner stabilitet og styrke frem for smidighed.

Generelle råd

Fodtøj

Det er vigtigt med støttende fodtøj, da barnet ofte går på indersiden af foden, hvilket også giver fejlstilling i knæ og hofter (se pjece om fodtøj).

Siddestilling

Undgå W-stilling. Opfodrer barnet til langsiddende med benene strakt foran kroppen, knæsiddende med fødderne under bagdelen eller i skrædderstilling.

Siddende på en stol skal barnet have mulighed for at støtte fødderne mod et fast underlag.